Életmóddal SM ellen

A sclerosis multiplex kialakulására való hajlam örökölhető, kialakulásában azonban a környezetnek is nagy szerepe van. Ha tehát valakinél előfordul a betegség, családja többi tagjának érdemes megelőző intézkedéseket tennie, hogy minél kisebb eséllyel jelentkezzen náluk az SM.

Mint minden, potenciálisan súlyos károsodáshoz vezető kórképben, a sclerosis multiplex esetén is számos "alternatív" gyógymódot ajánlanak a betegség megelőzésére vagy kezelésére. Sajnos az ilyen alternatív gyógymódok hatékonyságát megbízható tudományos vizsgálatok nem igazolták.

Neves külföldi szakértők, közöttük klinikai szakorvosok, kutatók, valamint szakápolók, betegszervezeti képviselők és SM betegek alkották a szerzőgárdáját annak a magyar nyelven is megjelent útmutatónak, amely az agy egészségének megőrzését hivatott segíteni. A sclerosis multiplexes betegek számára összeállított kiadvány fő tanulsága, hogy bár az SM az esetek többségében egy lassú lefolyású betegség, a kilátásokban nagy szerepe van az időfaktornak, a halogatás nélkül, időben megkezdett kezeléseknek, valamint a beteg életmódjának is.

A rengetegféle, majdhogynem hasraütésszerű életmódtanácsokkal ellentétben az OMS program javaslatai mögött olyan tudományos kutatások állnak, melyek legalábbis valószínűsíthetővé teszik, hogy a tanácsai hasznosak.

Az évek során legtöbbünk rájön: életünk alakulásáért mi is felelünk. Az SM annyiféle, ahányan vagyunk, nem nézhetjük passzívan állapotunk változását. A következő tanácsok talán segíthetnek, hogy ki-ki kialakíthassa megfelelő életmódját.

A dohányzás növeli az SM kialakulásának kockázatát. Már diagnosztizált SM-ben pedig a dohányzás nagyobb rokkantsághoz vezet és növeli a másodlagos progresszív SM kialakulásának kockázatát. Ezért az egyik legfontosabb, amit egy SM-es a betegsége továbbfejlődése ellen életmód-változtatással tehet, az, hogy azonnal abbahagyja a dohányzást.

A mozgássérültek, így a sclerosis multiplexben (SM) szenvedő betegek többsége is gyógytornára szorul. Azonban mára a járászavar, a kezek ügyetlensége, és az egyensúly is fejleszthető egy, a beteg mozdulatait elemző videojáték segítségével. Az eszköz lehetőséget nyújt az idegrendszeri betegségek miatt mozgássérültté válók életminőségének javítására.

Magyarországon mindegy 8 ezer ember él a sclerosis multiplex kórral. Nehezebb megküzdeniük egy gyógyíthatatlan betegség kihívásaival az elszigetelt betegeknek, míg a sorstársak közössége sokat segíthet a családoknak és testi-lelki támaszt nyújt az érintetteknek.

Jól ismert tény, hogy a dohányzás súlyosbítja a sclerosis multiplex betegek állapotát. Joggal adódik a kérdés, hogy vajon a légszennyezés is hasonló hatással van-e az SM betegekre.

Pénzügyi gondok sajnos az egészséges embereket is gyakran sújtanak, a mozgássérült betegek esetében azonban hatványozottan jelentkezhetnek, amennyiben a betegség akadályozza a munkavégzésüket. A sclerosis multiplex betegek hosszú távú anyagi gondjainak megelőzésében sokat segíthet a pénzügyi felkészülés.